Les ateliers « Mon Moment Magique »
(ou MMM pour les intimes !)
Les ateliers Mon Moment Magique offrent des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne.
Ces ateliers permettent aux petits et aux grands de grandir en confiance en soi, d’accueillir ses émotions et de développer son calme intérieur.
Jeu, relaxation, gratitude, respiration, dessin, pratique corporelle… invitent à se sentir bien dans sa tête, son corps et son coeur.
Les ateliers Mon Moment Magique sont animés généralement en présentiel à Royan et aux alentours, et parfois en ligne !
Mon Moment Magique pour les Minis (4/5 ans)
Les enfants, à cet âge-là, sont si réceptifs, si spontanés, si touchants… Ils quittent la petite enfance et c’est un moment charnière. Le défi est grand pour eux : la découverte de l’école, cet endroit incroyable qui les fait tant évoluer. Leur ouverture au bonheur et à l’enthousiasme est naturelle et les ateliers Mon Moment Magique leur permettront d’optimiser cette tendance en les initiant aux meilleures pratiques bien-être avec beaucoup de finesse, de douceur et de créativité.
Mon Moment Magique pour les Juniors (6/11 ans)
MMM Juniors est le premier format à avoir été créé tout simplement parce que cet âge-là est crucial dans le développement de l’enfant : il vit une période de croissance physique et neurologique intense et c’est une période clé pour apprendre à exprimer ses émotions, explorer ses sensations, apprécier l’exercice physique. L’enfant devient de plus en plus un être social. Il construit sa personnalité au contact de l’Autre, découvre le collectif et aime apprendre.
Permettre aux enfants de poser des bases solides dans un cadre bienveillant à l’occasion duquel ils peuvent s’exprimer en toute confiance est un trésor inestimable !
Et c’est ce que nous leur proposons lors des ateliers Mon Moment Magique Minis et Juniors !
Mon Moment Magique pour les Ados (12/15 ans)
A l’adolescence, tout est bouleversé : le corps, le visage, la voix, le sommeil, les hormones… Cette métamorphose soudaine peut vraiment venir créer un trouble tant physique que psychologique. D’enfant dynamique, on passe à ado épuisé ! D’un enfant plutôt stable dans son comportement, on passe à un ado parfois euphorique, parfois déprimé. Parfois joyeux, parfois rempli de peur et de colère. Et nous les sollicitons énormément : demande accrue d’attention, de concentration, d’aide à la maison, questions à propos de l’avenir alors qu’ils ont déjà du mal à gérer leur présent… On parle souvent de crise d’adolescence mais s’ils sont bien accompagnés, nos ados traverseront plutôt un parcours initiatique pour aller à la rencontre d’eux-mêmes, malgré leurs appréhensions.
C’est avec ce constat que les ateliers Ados ont été créés. Voici leurs ambitions :
– Offrir un espace de liberté aux ados : liberté de parole, de mouvement, de pensée, d’expression, d’être…
– Prendre conscience de l’importance de l’équilibre cœur-corps-tête.
– Créer des liens authentiques entre eux : cultiver la bienveillance et l’ouverture à l’autre, accueillir la diversité des opinions de chacun.
– Offrir un espace de sécurité émotionnelle et relationnelle où les ados pourront poser leurs masques et se relier entre eux de manière simple et sincère.
– Leur faire prendre conscience de leur force personnelle et de leurs valeurs : transmettre la philosophie de vie positive, remettre la créativité au centre de leur potentiel.
– Leur donner des clés de développement personnel qu’ils pourront utiliser toute leur vie !
Mon Moment Magique pour les Duos (3/5 ans et 6/12 ans)
Les ateliers MMM En Duo (un enfant à partir de 3 ans et son parent ou grand parent ou oncle ou sœur… tout est permis!) sont remplis d’émotions et apportent une touche de magie dans les relations familiales. C’est une superbe occasion de renforcer ce lien parent-enfant si merveilleux, de venir rire, jouer, se câliner, se créer des souvenirs magiques et partager des moments précieux à deux !
Depuis peu, je propose les ateliers MMM En Duo en collaboration avec Chloé Mafana (énergéticienne, professeur de yoga et sonothérapeute) : nos approches sont très complémentaires au grand bonheur des familles qui participent à nos ateliers !
Mon Moment Magique pour les Femmes
MMM Au Féminin, c’est un temps rien qu’à soi, sans prise de tête, un rdv entre femmes, une pause dans son quotidien overbooké de femme/maman/travailleuse/épouse/amie… Pour prendre soin de soi, rire, se chouchouter, vider son cœur et être accueillie telle que l’on est !
Mon Moment Magique “Après la classe”
(dans le cadre de l’accueil périscolaire)
Ils se déroulent en école maternelle ou élémentaire sur le temps périscolaire pour offrir aux enfants une bouffée d’oxygène entre leur matinée de travail et l’après-midi (dans le cas des ateliers sur le temps du midi-deux) ou entre l’école et la maison et leur permettre d’articuler pratiques bien-être avec apprentissages scolaires. Grâce à ce format d’ateliers, ils pourront bouger, parler, rire, imaginer, jouer, se recentrer, développer leur autonomie, leur attention, leur estime d’eux-mêmes. Ils expérimenteront la vie en harmonie avec eux-mêmes et avec les autres ainsi que l’accueil de leurs émotions !
Vous travaillez dans une école (ou pour une mairie) et vous adoreriez y voir des ateliers Mon Moment Magique pour les enfants ? Contactez-moi sans plus attendre !
